in

افضل جولات المشي في دروب لداخ لجميع مستويات اللياقة البدنية

أفضل خيارات الرحلات التي يمكن القيام بها في الولاية الهندية لداخ لجميع مستويات الخبرة واللياقة البدنية ، حيث أن هناك العديد من شركات الرحلات في لييه Leh تقدم عروض للرحلات اذا كنت لا ترغب فى ان تقوم بالرحلة منفردا. وتوفر هذه الشركات الخيام والخيول والمرشدين والوجبات، وعوضا عن ذلك  من الممكن الإقامة والبقاء في قرية بسيطة  مع وجبات الطعام المقدمة.

ستجد على الأرجح تباينًا كبيرًا في سعر الرحلات بين الشركات، وهذا يعكس جودة المعدات والأغذية والخدمات المقدمة ، ويمكن لذلك أن يخلق اختلاف فى تجربتك للرحلة .

أما شركات الرحلات الموصى بها فهى:-

Yama Adventures, Dreamland Trek and Tours, Overland Escape, Rimo Expeditions, و Ladakhi Women’s Travel Company وهي  (أول شركة رحلات تملكها وتديرها نساء في لداخ)

يمكن حجز أماكن الإقامة المنزلية من خلال المناطق :-

Himalayan Homestays في Ladakh’s Sham, Hemis وZanskar

كما توفر ضيافة القرويين مصدراً إضافياً مرغوباً للدخل ، مما يساعد على الحفاظ على الحياة البرية بما في ذلك حيوان “نمر الثلج” النادر ويرجى ملاحظة أن المرافق بسيطة للغاية في هذه البيوت التقليدية الزراعية والتى يمكنك أن تتذوق فيها بعض أنواع الخبز الهندي ، كما أن الاستحمام والحمامات المناسبة الحديثة أمر نادر الوجود .

#1 جولة : وادي Markha مرخا الشهيرة

الشركات التي تقدم رحلة وادي مرخا  Markha موجودة في كل مكان في سوق لييه Leh الرئيسي، لا تنخدع وتعتقد  أن هذه الرحلة ملائمة لاشتراك للجميع لآنها ليست رحلة سهلة وتستلزم عبور اثنين أو ثلاثة من الممرات الجبلية العالية الارتفاع (على ارتفاع 16000-17.000 فوق مستوى سطح البحر) ، بالإضافة إلى قضاء عدة ليال على ارتفاعات عالية جدًا، ومما لا شك فيه أن جاذبية هذه الرحلة تكمن في أنها توفر ثقافة لداخ  وأسلوب حياة متميز ، ومناظر طبيعية صارخة مع الأخاديد والتكوينات الصخرية ، يقع وادي مرخا Markha بين زانسكار وستوك ونطاقات جنوب لييه ،  أما نقطة انطلاق الرحلة  في سبيتوك   ، على بعد أقل من 30 دقيقة من لييه  ، تمر الرحلة عبر حديقة هميس الوطنية  Hemis National Park ، والطريق لا يصل إلا إلى زينجشن  Zingchen عند نقطة دخول المتنزه ، ان هذه هى احد أكبر الحدائق الوطنية المحمية في الهند والوحيدة فقط شمال جبال الهيمالايا، وإذا كنت ترغب في التجول بها فعليك دفع رسم الدخول ، ومن الممكن تجنب حمل الخيمة و التخييم فى العراء حيث تتوفر الإقامة على نطاق واسع في مساكن القرية وأماكن الإقامة في بيوت الشاي المحلية / ومقاهي الباراشوت (المصنوعة من المظلات التي يستخدمها الجيش لإسقاط الإمدادات إلى القوات) .

مدة الرحلة : تستغرق من 6-8 أيام، والرحلة الكاملة تستغرق 10 أيام.

مستوى صعوبة الرحلة : من متوسط الى صعب

ساعات الانتقال والترحال اليومية: 4-6 ساعات في اليوم الأول ، 5-6 ساعات في اليوم الثاني ، 7-8 ساعات في اليوم الثالث ، 6-7 ساعات في اليوم الرابع ، 7-8 ساعات في اليوم الخامس ، 1.5-3 ساعات في اليوم السادس ، 7-8 ساعات في اليوم السابع ، 3-4 ساعات في اليوم الثامن .

المسار:

  Spituk-Zingchen-Kandala Base Camp-Skiu-Markha-Thujungtse-Tsigu-Nyimaling-Shang Sumdo-Hemis.

يمكنك توفير يوم من خلال البدء من زينجشن  Zingchen ، بدلا من الجولات على طول الطريق من سبيتوك  ، هذه الرحلة أيضا بها عدد من الاختلافات في الطريق إذا كانت لياقتك البدنية جيدة

يمكنك التسلق فى Stock Kangri

أبرز المعالم: من يمر على علو شاهق يرى  آفاقا بانورامية لأطلال Fort في مرخا وهنكار ، بالإضافة الى زيارة لدير هميس  Hemis في نهاية الرحلة.

متى تذهب: من منتصف يونيو إلى أواخر سبتمبر.

#2 جولة (Sham Trek (Likir-Temisgam – للمبتدئين

هل أنت جديد على الرحلات؟ هذه هي أسهل رحلة في لداخ Ladakh ونقطة انطلاق رائعة، ستأخذك الرحلة عبر القرى في منطقة شام القاحلة في لداخ ، التي تقع شمال نهر السند إلى الغرب من لييه نقطة البداية في ليكير ، وهي تبعد  1.5 ساعة من لييه، وتعتبر الرحلة مثالية للمبتدئين لعدة أسباب: إنها على ارتفاع أقل مقارنة بالعديد من الرحلات الأخرى (جميع الممرات المرتفعة أقل من 13000 قدم فوق مستوى سطح البحر) ، والمسافة بين الممرات قصيرة نسبياً ، وأماكن الإقامة المنزلية وفيرة، هذا يجعل من الممكن القيام بالرحلة دون أحمال ومرشدين، ومع ذلك على الرغم من أن هذه الرحلة يشار إليها في كثير من الأحيان باسم "جولة الطفل" ، إلا أنها لا تعني أنها خالية من التحديات، قد تتوقع قدرا كبيرا من السير صعودا، ومع ذلك فهي مناسبة لأي شخص من ذوي اللياقة البدنية المتوسطة، العائق الوحيد هو أن الطريق غالبا ما يكون مرئيًا طوال الجولة.

#3 جولة (Gompa Trek (Lamayuru-Alchi : الأديرة القديمة

أربعة من أقدم الأديرة الباقية في لداخ تقع على طول مسار هذه الرحلة المتقدمة ، والتي هي أصعب من وادي مارخا الشهير، توفر الرحلة فرصة رائعة للتواصل مع تراث المنطقة، وتبدأ الجولة من قرية لامايورو Lamayuru على بعد 3 ساعات تقريبًا على طول طريق Srinagar-Leh سريناجار لييه السريع ، عبر وادي شام، هذه القرية التي لا تنسى هي نقطة الانطلاق للعديد من الرحلات في لداخ ، وعلى الرغم من أن القرية بها بيوت ضيافة الا ان دير لامايورو وهو يقع فوق أرض التخييم مباشرة، لا شك في أن الرحلة صعبة في أجزاء ، لكن المسارات الواضحة المطلة على الجداول ومناظر منطقة زانسكار  Zanskar مما يجعل الرحلة تستحق العناء!

مدة الرحلة : 5-6 أيام.

المستوى: معتدلة إلى شاقة.

ساعات الانتقال والترحال اليومية: 4-5 ساعات في اليوم الأول ، 5-6 ساعات في اليوم الثاني ، 4-5 ساعات في اليوم الثالث ، 5-6 ساعات في اليوم الرابع ، و 7 ساعات في اليوم الخامس.

المسار:   Lamayuru - Wanla-Hinju-Sumdha Chenmo-Sumdha Chun-Stakspi La-Alchi

أبرز المعالم :  Lamayuru Monastery دير لاماييرو  وهو أقدم دير في لداخ  يعود إلى القرن الحادي عشر ، وهو المكان الذي  قام فيه الناسك نابارو  mystic Naropa بالاستشفاء في كهف، دير الكى Alchi  الذي يشتهر بالجداريات البوذية الكشميرية القديمة المثيرة للإعجاب.

متى تذهب: من منتصف يونيو إلى أواخر سبتمبر.

#4 حديقة Hemis الوطنية: جولة Spituk-Stok

الرحلة الكلاسيكية من سبيتوك Spituk إلى ستوك Stok هي أقصر اختصار وأكثر سهولة للوصول إلى جولة وادى مالخا  Markha Valley ، والتى تبدأ على طول نفس الطريق  من سبيتوك Spituk ، ولكن تتباعد عبر ممر ستوك Stock Pass  وهذا هو الممر الوحيد على الرحلة وعلى ارتفاع حوالي 16000 قدم فوق مستوى سطح البحر، و يمكن لعشاق الطبيعة قضاء يومين والبقاء في قرية رومباك Rumbak الساحرة واستكشاف متنزه هميس الوطني المحيط مع المرشدين المحليين المدربين، المنطقة جميلة بشكل خاص في أواخر يوليو عندما تكون حقول الشعير مزدهرة،  إذا كنت لا تشعر بالقدرة على القيام برحلة كاملة ،هناك رحلة من زينجشن Zingchen الى رمباك Rumbak وهي رحلة معتدلة لمدة نصف يوم ، ويمكنك العودة من هناك دون مواجهة الجزء الأصعب من الطريق.

مدة الرحلة : 4-5 أيام.

المستوى: سهل إلى معتدل.

ساعات الانتقال والترحال اليومية: 4-6 ساعات في اليوم الأول ، 4-5 ساعات في اليوم الثاني ، 4-5 ساعات في اليوم الثالث ، 4 ساعات في اليوم الرابع.

المسار :   Spituk-Zingchen-Rumbak-Stock La Campsite-Stok

أبرز المعالم : مناظر لوادي اندوس Indus من ممر ستوك Stok Pass ،والنباتات والحيوانات في حديقة Hemis هميس الوطنية. زيارة قصر ستوك Stok في نهاية الرحلة.

متى تذهب: من منتصف يونيو إلى أواخر سبتمبر.

#5 رحلة : Zanskar Chadar المشي على الجليد

يبدأ تساقط الثلوج في تغطية المناطق العليا من لداخ Ladakh في نهاية سبتمبر ، مما يؤدي إلى قطع وادي زانسكار Zanskar  عن بقية العالم لمدة تسعة أشهر، ومع الطريق الوحيد الذي يصعب الوصول إليه ، يسير السكان المحليين على طول نهر زانسكار Zanskar المتجمد في ذروة فصل الشتاء للوصول إلى المنطقة أو الخروج منها، يشار إلى طبقة الجليد التي تشكل على النهر باسم شادار  chadar ، إذا كنت لائقا بدنيا ، ولا تمانع في البرد القارس لمجرد مغامرة ، يمكنك أيضا المشي (أو بالأحرى المراوغة والانزلاق عبر الجليد الزلق) بهذه الطريقة وستجد سلسلة من الكهوف هي أماكن إقامتك كل ليلة ، مما يوفر الحماية من الرياح المريرة.

مدة الرحلة : 10 أيام.

المستوى: إنها واحدة من أصعب الرحلات في الهند.

ساعات الترحال والانتقال اليومية: يبلغ طول الرحلة الكاملة أكثر من 100 كيلومتر (62 ميلاً)، يجب أن يغطي المتنزهون معدل 15 كيلومترًا (9.3 ميل) في حوالي 5 ساعات يوميًا.

الطريق: الرحلات تتبع النهر من قرية شيلينج Chilling ، حوالي 2 ساعة جنوب غرب لييه.

المعالم: الجمال الأبيض البكر على الدرب ، والمشي على الجليد وتسلق الصخور الجليدية.

وقت الذهاب: من منتصف يناير إلى منتصف فبراير.

#6 العجائب العتيقة: Padum-Darcha

على الرغم من أن هذه رحلة طويلة تمتد من زانسكار Zanskar  في لداخ إلى لاهول Lahaul في هيماشال براديش Himachal Pradesh ، إلا أنها ليست شاقة للغاية وهي خيار جيد لأي شخص يقوم برحلة عبر جبال الهيمالايا لأول مرة، لا يوجد سوى ممر مرتفع واحد مرتفع ، على ارتفاع حوالي 16.500 قدم فوق مستوى سطح البحر ، والكثير من أماكن الإقامة ومواقع التخييم في القرى، تبدأ الرحلة في بادوم Padum  على بعد حوالي يومين بالسيارة من لييه Leh مع إقامة ليلية في كارجيل  Kargil،  وهي تتجه نحو وادي لاهول  Lahaul جنوب شرق زانسكار  Zanskar، وهو المكان الذي كان يستخدم تاريخياً في التجارة مع لاهول  Lahaul ، ولتحدي إضافي  يمكن ربط هذه الرحلة بواحدة أخرى من لامايورو Lamayuru إلى بادوم  Padum  هذا سيجعل من التجربة 20 يومًا لا تنسى، من الأفضل أن تقوم بهذه الرحلة في وقت قريب وليس آجلاً  حيث يتم بناء طريق بين بادوم Padum و دارشا  Darcha

المدة: 9 أيام.

المستوى: سهل إلى معتدل.

ساعات الانتقال والترحال اليومية: 1.5 ساعة في اليوم الأول ، 5 ساعات في اليوم الثاني ، 6-7 ساعات في اليوم الثالث، 4 ساعات في اليوم الرابع ، 4-5 ساعات في اليوم الخامس ، 6-7 ساعات في اليوم السادس ، 6 ساعات في اليوم السابع و 7 ساعات في اليوم الثامن و 7 ساعات في اليوم التاسع.

المسار:

  Padum-Shilla-Reru-Changpa Tsetan-Purne-Phuktal-Purne-Kargyak-Shingo La Base-Ramjak-Pal Lhamo-Darcha.

أبرز المعالم : دير فوكتال Phuktal ، أحد أديرة التأمل في الهند لموقعه المنعزل ، ولا يمكن الوصول إليه إلا عن طريق السير  و جومبو رانججوم Gombu Rangjom وهى صخرة متجانسة رائعة ، محاطة بشكل شاعري بالأزهار البرية و مراعى الياك.

وقت الذهاب: من يونيو إلى سبتمبر.

ما رأيك؟

0 points
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

كتب بواسطة انجي

مرشدة وخبيرة سياحية منذ عام 2002 ،عملت كمُحاضرة وخبيرة سياحية بالعديد بواخر البحر المتوسط منها NCL , MSC و Igean odessy , عضو مشارك بالعديد من مؤتمرات ومهرجانات السياحة والسفر الدولية ،حاصلة علي الدراسات العُليا جامعة الإسكندرية في السياحةوالفنادق بتقدير إمتياز مع مرتبة الشرف.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

أفضل 9 فنادق في لندن لعام 2020

أفضل أجهزة الباور بانك المناسبة للسفر في عام 2020