هو برنامج فريد من نوعه للياقة البدنية في تورنتو ، يجمع Spynga بين اليوغا وتمارين الالتفاف ليخلق تمرينًا ممتعًا ومليئًا بالحيوية، يستمر هذا التمرين الذي تبلغ مدته 60 دقيقة مدة 30 دقيقة في ركوب الدراجة المكثف للحصول على نشاط مميز لضربات قلبك ومن ثم الانتقال إلى الحصيرة لمدة 30 دقيقة من جريان اليوغا وتهدئة توازن جسمك وتهدئة ذهنك، إذا كنت تحب ممارسة التمارين الرياضية كعائلة ، فستحصل على فئة اشتراك عائلية للأعمار من 8 أعوام فما فوق، وتقدم Spynga أيضًا تدريبات في رفع الأثقال والتدريبات و اليوغا وركوب الدراجات في الأماكن المغلقة إذا كنت لا ترغب في الجمع بين الاثنين.