أفضل 10 منتجعات صحية الولايات المتحدة لعام 2020

في حين أن العديد من اماكن خلوات التعافى أو الخلوات الصحية تتطلب سعر باهظ الثمن ، فإن Pura Vida Retreat and Spa  هو خيار بأسعار معقولة تحيط به الجبال البركانية والينابيع الساخنة الشافية، ويوفر المنتجع المكون من 46 غرفة مساجًا ورياضة المشي لمسافات طويلة بصحبة مرشد إلى مزارع البن والمغامرات البيئية واليوغا بصفة يومية مع الوجبات في السعر الليلي للحصول على قيمة عروض مذهلة مقابل ما تدفع، يقع المنتجع في Alajuela  ألاخويلا ، كوستاريكا ، على بعد 30 دقيقة فقط من عاصمة San Jose سان خوسيه ، ولكنه يوفر ملاذًا هادئًا مع أنشطة في الهواء الطلق مثل التعلق بالكابلات والانتقال فوق الجبال أو التجديف في المنحدرات والتجديف في المياه البيضاء على المنحدرات الصخرية ويحتوي السبا في الموقع على Reiki  العلاج بالطاقة مساج بالحجر الساخن والشفاء الحيوي ، بالإضافة إلى مسبح للاسترخاء محاط بالحدائق الاستوائية،  تختلف أماكن الإقامة بشكل كبير من خيام 'Glamping' إلى أجنحة فاخرة تطل على الجبال.

لأولئك الذين يبحثون عن ملاذ هادئ استوائي على الرمال ، يقع منتجع Sansara Surf and Yoga الحميم في مقاطعة Los Santos لوس سانتوس في بنما على ساحل المحيط الهادي ، ويقع على شاطئ رملي ناعم خاص، توفر الاكواخ التسعة الشبيهة بعلامة زين لإطلالات هادئة على المحيط وتحتوي على أثاث من الخشب الصلب الاستوائي وأفنية خاصة، يضم المنتجع استوديو يوغا ومسبحًا بالمياه المالحة وسبا في الموقع للمساج التقليدي في هاواي والوخز بالإبر وكذلك العلاجات التايلاندية أو المصرية أو المستوحاة من اليونانية، تشمل الاستراحات المميزة انشطة مثل رياضة ركوب الأمواج واليوغا واماكن نسائية خاصة، ومع ذلك ، يوفر المنتجع أيضًا رياضة التجديف فوق الالواح خلال الأمواج واماكن خاصة معزولة للتأمل وأكثر من ذلك.

ويمكن الاطلاع على العلامة التجارية كانيون رانش فى رحلات السفن السياحية ، في المنتجعات ، وفي المنتجعات مثل Tucson ، وفي أريزونا يقع منتجع Canyon Ranch المخفي في صحاري جبال سانتا كاتالينا Santa Catalina  على مساحة 150 فدانًا ، وهو منتجع شامل كليًا لأولئك الذين يبحثون عن مزيج من الأنشطة في الهواء الطلق وعلاجات السبا، يحتوي السبا الذي تبلغ مساحته 80.000 قدم مربع على خطوات لإزالة السموم من الجسم والنقع في أحواض العلاج العطري ومساجات تنقية من عوامل التلوث ، تتوفر أيضًا مرافق للياقة البدنية وأنشطة مثل كرة المضرب وملاعب الاسكواش والكرة الطائرة ، فضلاً عن استوديوهات البيلاتيس والرقص واليوجا، يمكن للضيوف في المنتجع الاستمتاع بالمشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات في الهواء الطلق وتناول الطعام في الهواء الطلق مع المأكولات التي تنتمي لدول البحر المتوسط من مصادر محلية، يضم الفندق الذي يضم 163 غرفة أيضًا مركزًا مائيًا يضم العديد من المسابح والدروس والجلسات العلاجية، تقع Canyon Ranch على بعد 30 دقيقة (بالسيارة) من وسط مدينة Tucson و 40 دقيقة من المطار.

ومن المعروف أن Sedona سيدونا تحتوي على 'دوامة الطاقة' ، وهي وجهة شعبية بين المسافرين المنفردين الذين يسعون لتحسين الصحة الروحية، يقع Sedona Mago Retreat على مساحة 163 فدانًا على بعد حوالي 40 كم من مدينة سيدونا ، وتحيط به الصخور الحمراء الخلابة والمناظر الطبيعية الجبلية، والمركز الروحي هو مكان خالى من التدخين وشرب الخمور وتناول اللحوم، لا تحتوي كل غرفة من الغرف الـ 120 أو 'casitas' على الإنترنت أو التلفزيون ، ويمكن للضيوف الاختيار بين خيارات خاصة أو مشتركة - مما يجعلها ميسورة التكلفة بشكل أكبر للضيوف منفردين، تتوفر احتفالات تاو وعطلات نهاية الأسبوع التأملية ودروس كي للطاقة من ضمن العرض، وتشمل وسائل الراحة حمامات السباحة والصالات ودوامات الشفاء الصغيرة.

للمسافرين الذين يهتمون في المقام الأول بالحصول على الشكل والحفاظ على نمط حياة صحي ، يقدم مركز Pritikin Longevity Center and Spa  في ميامي النتائج المرجوة، حيث يضم المنتجع الشامل كليًا برامج للتمارين الطبية ودروسًا في الطهي ومأكولات للذواقة وتعليمًا صحيًا لإحداث تغيير في نمط الحياة، ولكن الأمر لا يتعلق بتخفيض الوزن: فالمنتجع لديه الكثير من الطرق للاسترخاء ، بما في ذلك حمامات السباحة ، ومنتجع صحي وعلاجات التدليك وملاعب الجولف ، ويشمل مجموعة متنوعة من المميزات مثل غرف الضيوف الواسعة وأجنحة السبا وسائل الراحة مثل قوائم الوسائد العطرية ورؤوس دش الأمطار و الشرفات الخاصة، يمكن الوصول بسهولة إلى أماكن التسوق ومناطق الجذب الرئيسية في ميامي ، حيث يقع South Beach العصري على بعد 24 كم فقط.

يمتد مركز Art of Living Retreat Centre ذو الـ 175 غرفة في سلسلة جبال بلو ريدج في بون - نورث كارولاينا ، ويوفر إطلالات خلابة جنبًا إلى جنب مع اليوجا والتأمل ، الغرف بسيطة للغاية - مما يسمح لك بالتركيز على النمو الداخلي لروحك دون أي تشتيت ،توفر دروس التأمل الموجهة ، و يوجا Hatha yoga ، وتناول الطعام الصحي وسبا Ayurveda برنامج علاج متكامل، و كثيرا ما ينظم المركز أنظمة التخلص من السموم ، وفقدان الوزن والخلوات الصامتة ، لذلك تأكد من التحقق من الجدول الزمني للانشطة، وتشمل الأنشطة الأخرى المشي لمسافات طويلة ودروس الفخار و التجديف و استكشاف متاهة التأمل، تتفاوت قاعات التأمل في الحجم ، حيث يمكن أن يستضيف بعضها ما يصل إلى 3700 شخص - ولكن معظمهم في المتوسط يستضيفون من 15 إلى 200شخص ، وهذا المركز يخلو من معظم وسائل الجذب ، ولكن يمكن العثور على المحلات التجارية والمطاعم على بعد 20 دقيقة في وسط بون.

للأزواج الذين يتطلعون للاسترخاء من ضغوط الحياة في رحلة جوية دافئة دون مغادرة الولايات المتحدة ، تعد جزيرة Little Palm Island ليتل بالم في فلوريدا كيز واحة رومانسية، تقع Little Palm Island على بعد 40 دقيقة بالسيارة من كي ويست على جزيرة خاصة تبلغ مساحتها 5 أفدنة ، وتضم الشمس والرمال ومرسى القوارب وسبا فاخر، لا يوجد تلفزيونات أو هواتف محمولة مسموح بها ويمكن الوصول إلى الجزيرة عن طريق ركوب القوارب السريعة، استمتع بتمارين اليوجا والتأمل والعديد من علاجات السبا التي تتضمن جوز الهند والخيزران والأعشاب الأخرى، تتميز الاكواخ ذات الأسقف المصنوعة من القش بديكور على الطراز الكاريبي ، ومساحة لا تقل عن 550 قدمًا مربعًا ، وجاكوزي ، ودشات خاصة من الخيزران في الهواء الطلق، ويُعد المنتجع وجهة شهيرة لقضاء شهر العسل وحفلات الزفاف واحتفالات الذكرى السنوية.

بالنسبة لأولئك الذين يسعون إلى تحقيق أحلامك ، يتم تشغيل Amangiri من قبل منتجعات Amanent الفخمة ، و crème-de-la crème أفضل المنتجعات الخاصة بالصفوة من المنتجعات الصحية النشطة (مع فاتورة سعر باهظة لمطابقة تلك الفخامة)، يقع Amangiri في موقع نائي بالقرب من حدود أريزونا-يوتا ، بين اثنين من المتنزهات المذهلة: منتزه جراند كانيون الوطني والنصب التذكاري الوطني Grand Staircase-Escalante، يقع المنتجع على مساحة 600 فدان مع أجنحة ومساحات عامة منحوتة من المناظر الطبيعية ، ويحتوي على سبا فسيح مساحته 25000 قدم مع خدمات المساج والدعك واللف والعلاج بالتدفق، يُمكنكم الاسترخاء في أحواض العلاج والساونا أو في صالات الجناح الخاص أو ممارسة اليوغا أو الاستمتاع بالأطباق الطازجة من الفرن الذى يعمل بالاخشاب ، يتميز المنتجع بأميال من مسارات المشي لمسافات طويلة وركوب الخيل ، بالإضافة إلى رحلات منطاد الهواء الساخن في الصباح عبر الصحراء الرائعة

هو يستهدف الضيوف الساعين للهدوء والتمتع بمغامرات في الهواء الطلق مع أصدقائهم ذوي الفراء ، ويتم تخصيص بعض الغرف الديلوكس الـ 82 في Red Mountain Resort للحيوانات الأليفة مقابل رسوم رمزية، يرسو المنتجع على الصخور الحمراء المذهلة والصحراء في إيفانز في ولاية يوتا ، ويُعد مُخيمًا مثاليًا لاستكشاف مُتنزهات زيون أو برايس كانيون الوطنية  فضلاً عن متنزه Snow Canyon State، سيحب حيوانك الأليف مسارات المشي الخاصة حول 55 فدانًا ، في حين يُمكن للضيوف الاسترخاء مع اليوجا أو التأمل أو أحواض السباحة أو الجاكوزي أو دروس الطبخ، يوفر السبا الموجود في الموقع العلاجات التي تعتمد على العسل المحلي والطين والملح، أعجب أعضاء الفندق بشكل خاص بفصول المشي و التسلق و اللياقة البدنية المصحوبة بمرشدين.

كان هذا المنتجع للتنزه في فيرمونت رائداً في فكرة 'رياضة المشي لمسافات طويلة' ، وقد اجتذب المسافرين المهتمين بأنماط الحياة النشطة منذ ما يقرب من 40 عامًا، يجمع الفندق بين الإقامة الريفية في الجبال الخضراء مع المشي لمسافات طويلة بصحبة مرشد يتبعه علاج سبا مريح - مشمول في السعر، ويعد برنامج المشي لمسافات طويلة مثاليًا لفقدان الوزن ويجمع بين اليوغا ودروس اللياقة البدنية والوجبات الصحية، وهناك أماكن للإقامة بسيطة ولكنها مريحة مع جدران من الطوب المكشوف وحمامات خاصة والإنترنت والتلفزيون، ولاحظ بعض زوار المنتجع أن أجزاء من الفندق فى حاجة الى ترميم وتجديد، ويعد مركز رياضة المشي لمسافات طويلة نائيًا إلى حد ما ، ولكن إذا كان الضيوف بحاجة إلى تغيير المناظر فإن العديد من المدن الفريدة من نوعها تقع على بُعد مسافة قصيرة بالسيارة.